چگونه جوان بمانیم

١. اعداد غیر ضرورى را از ذهن‌تان بیرون بریزید. مثل سن، وزن، قد، ... بگذارید دکترها نگران آنها باشند. ما براى همین به آنها پول می‌دهیم.

٢. فقط دوستان شاد و سرحال خود را حفظ کنید. افسرده‌ها شما را هم افسرده می‌کنند.

٣. یادگیرى را هرگز ترک نکنید. کامپیوتر، باغبانى، صنایع دستى و خلاصه فرقى نمی‌کند، هر چیزى را یاد بگیرید. هیچگاه مغزتان را بیکار نگذارید. بزرگى گفته است که «مغز بیکار، کارگاه شیطان است.» می‌دانید نام شیطان چیست؟ «آلزایمر».

۴. از چیزهاى ساده و پیش‌پا افتاده هم لذّت ببرید.

۵. بیشتر بخندید. بلند و طولانى. آنقدر که نفستان بند بیاید.

۶. اشک هم گاهى می‌آید. تحمّل داشته باشید و از آن بگذرید. تنها کسى که تا پایان عمر با ما خواهد بود، خود ما هستیم.

٧. دور و برتان را با چیزهایى که دوست دارید پر کنید: افراد خانواده، حیوانات خانگى، موسیقى، گیاه و یا هر چیز دیگر. خانه شما پناهگاه شماست.

٨. مواظب سلامتى خود باشید. اگر خوب است آن را حفظ کنید، اگر ناپایدار است آن را بهبود ببخشید و اگر خودتان نمی‌توانید کارى کنید کمک بگیرید.

٩. از هر فرصتى براى اینکه به دیگران بگوئید دوستشان دارید استفاده کنید.

١٠. تا وقتى زنده‌اید، زندگى کنید.(گروه مشاوره سمیرم)

 

/ 2 نظر / 49 بازدید
آرزو

سلام خوبيد ؟ دو تا مطلب اولتونو خوندم خيلي عالي بود خواستم ازتون تشکر کنم و همينطور ازتون دعوت کنم به سايت منم سر بزنيد و در صورتي که مايل بوديد يک وبلاگ خوب هم در سايت ما بسازيد شما فرد توانايي هستيد باعث افتخار مون هست به جمع کاربران سيستم وبلاگدهي ما بپيونديد ، www.sitearia.ir

آرزو

سلام خوبيد ؟ دو تا مطلب اولتونو خوندم خيلي عالي بود خواستم ازتون تشکر کنم و همينطور ازتون دعوت کنم به سايت منم سر بزنيد و در صورتي که مايل بوديد يک وبلاگ خوب هم در سايت ما بسازيد شما فرد توانايي هستيد باعث افتخار مون هست به جمع کاربران سيستم وبلاگدهي ما بپيونديد ، www.sitearia.ir